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警惕妊娠期病理性焦虑症 有效预防最重要
赣州市人民医院网站 www.orionmedialab.com 发布时间:2021年05月17日 作者:产科 曾艳珍 来源: 点击数:

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最近,笔者在工作中碰到好几位病理性焦虑的孕妈,因过分担忧胎儿发生异常而睡眠不佳;因过分担忧分娩时的疼痛而恐惧不安;因担心宝宝出生后无法照顾好宝宝而焦虑……各种担忧令准妈妈们精神压力非常巨大。

下面就给大家讲讲两个真实的病例。

借助试管婴儿技术怀孕的曾某已经孕19+5周了,近期因下腹坠胀要求住院治疗,两天后出院回家。但是好不容易怀孕的她过分担心流产、早产,担心胎儿异常,先后五次要求住院保胎,严重影响了正常生活。期间,曾某至睡眠医学门诊诊疗考虑妊娠期焦虑症,未服用药物,主要以沟通疏导以及家属陪伴等治疗为主。

另一位患者罗某首次住院为停经3+月,腹胀半天入院要求保胎治疗,后又因过分担忧胎儿异常、疤痕子宫破裂、流产、早产住院四次,不仅折腾了自己也折腾了家人。心理门诊考虑其为妊娠期焦虑症,建议家属多沟通陪伴,分散患者的注意力,适当参加一些孕妇学校课程。罗某于近日剖宫产后顺利出院,分娩后情绪明显缓解。

那么妊娠期焦虑症到底是什么病?

妊娠期焦虑症是产妇在妊娠期出现各种担忧的具体表现,其中包括对胎儿健康的忧虑、对分娩过程的焦虑、对疼痛的恐惧、对家庭结构变化的不安以及社会功能降低的担忧等,持续进展往往会诱发焦虑抑郁症,甚至影响胎儿发育,增加早产风险。在怀孕期间出现焦虑是比较常见的,孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办过分担忧,怀孕后应及时了解孕育常识,做到心中有数,才能避免病理性焦虑情绪的产生。

准妈妈们应该怎样有效预防妊娠期焦虑症?

准妈妈们应通过科普孕育书籍,了解整个孕期的身体变化及妊娠分娩常识,知道怀孕是一个生理过程并不可怕;多与经产妇的姐妹和长辈们交流,通过现身说法获得直接的知识和经验,减少焦虑情绪的发生;按时参加医院免费孕妇学校的定期讲座,接受产科专家的专业指导,消除疑虑和担忧,增强自信。

准妈妈们一定要记住这件事,妊娠分娩是女性与生俱来的潜能,绝大多数孕妇都能自然分娩。即使遇到难产,也可通过剖宫取胎解决,对生命不构成很大威胁,在医护人员的精心治疗下会最大限度地保证母婴平安。

准妈妈们要利用孕期好好减压!

孕期是人生难得的减压期:1.通过感受胎动,享受女性特有的骄傲,转移焦虑引起的不适;2.通过阅读美文,欣赏舒缓的音乐,亲人陪伴的散步,夫妻愉悦的亲子胎教,感受初为人母的快乐与兴奋,分散焦虑带来的不安;3.孕期可以享受难得的美味佳肴,亲人的特别关照,由此来淡化焦虑情绪对胎儿的影响,保证胎儿的健康成长;4.用积极美好的心态去想像未来孩子的天真和希望,从而转移焦虑带来的烦躁,帮助自己顺利安全渡过漫长的妊娠期。

准妈妈们一定要好好享受孕期,快乐孕育、快乐生活!赣州市人民医院产科竭尽所能为您的孕期保驾护航。